반응형 호르몬건강1 체중이 자꾸 는다면? 스트레스 호르몬부터 의심하세요 체중이 자꾸 는다면? 스트레스 호르몬부터 의심하세요살이 찌는 이유, 단순한 식욕 문제가 아닐 수 있습니다살이 갑자기 늘고, 예전보다 더 쉽게 살이 찐다면 단순히 운동 부족이나식습관의 문제만은 아닐 수 있습니다. 현대인의 체중 증가 원인 중하나로 주목받는 것이 바로 '스트레스 호르몬'입니다. 이 글에서는코르티솔이라 불리는 스트레스 호르몬이 체중과 어떤 관계가 있는지,왜 이를 점검해야 하는지에 대해 상세히 다뤄보겠습니다.스트레스 호르몬 '코르티솔'이란 무엇인가요?코르티솔은 신체가 스트레스를 받을 때 분비되는 대표적인 호르몬입니다.우리 몸은 스트레스 상황에서 이 호르몬을 통해 에너지를 빠르게 공급하며생존을 준비합니다. 그러나 장기적으로 코르티솔 수치가 높아지면 지방이복부에 축적되고, 인슐린 저항성까지 유발할 .. 2025. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
