반응형 공복시간1 간헐적 단식의 효과를 높이는 식사 전략 간헐적 단식의 효과를 높이는 식사 전략몸의 리듬을 이해하고 올바르게 먹는 것이 간헐적 단식 성공의 열쇠입니다2025.05.26 - [웰빙] - 다이어트 성공을 부르는 물 대신 마시는 건강 음료 TOP 5 다이어트 성공을 부르는 물 대신 마시는 건강 음료 TOP 5다이어트 성공을 부르는 물 대신 마시는 건강 음료 TOP 52025.05.26 - [웰빙] - 칼로리는 낮추고 포만감은 2배! 다이어트 도시락의 신세계 칼로리는 낮추고 포만감은 2배! 다이어트 도시락의 신세계칼2.njobking.com 간헐적 단식, 어떤 방식으로 해야 할까?간헐적 단식은 단순히 식사를 거르는 것이 아니라정해진 시간 안에 올바른 음식을 섭취하는 식습관입니다.체지방 감량, 혈당 조절, 에너지 증진 효과까지 기대할 수 있지만,무작정 .. 2025. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
